همه‌ي ما قبلا اينها را شنيده‌ايم: شما براي محافظت از خودتان در برابر آنفولانزا بايد واكسن دريافت كنيد يا درواقع هيچ درمان خوبي براي سرماخوردگي معمولي وجود ندارد و اينكه بهترين كاري كه مي‌توانيد براي سرماخوردگي يا آنفولانزا انجام دهيد، پر كردن بدن‌تان با انواع داروهايي است كه براي سركوب علائم طراحي شده‌اند، تا زماني كه بيماري ناپديد شود.
ويروس‌ها چگونه عمل مي‌كنند؟
با اين حال مشكل اين روش، آن است كه درواقع براي بدن شما بهتر است كه اجازه دهيد سرماخوردگي يا آنفولانزا دوره‌اش را سپري كند، نه آنكه سعي كنيد سركوبش كنيد. سرماخوردگي و آنفولانزا هر دو از ويروس‌هايي مي‌آيند كه در سطح سلولي بر بدن‌تان تأثير مي‌گذارند.
برخلاف سلول‌هاي شما، ويروس‌ها نمي‌توانند خودشان را تكثير كنند اما هنگامي كه به يكي از سلول‌هاي شما دسترسي پيدا كنند، دو راه اصلي وجود دارد كه ويروس‌ها از آن طريق در بدن شما چند برابر مي‌شوند.
انواع خاصي از ويروس‌ها مي‌توانند چندين بار خودشان را در درون يك سلول تكثير كنند تا زماني كه سلول منفجر شود (اثر ليتيك) و درنتيجه ويروس‌هاي جدي براي حمله به ساير سلول‌ها آزاد مي‌شوند.
ويروس‌هاي ديگر، خودشان را به DNA سلول هاي شما مي چسبانند، بطوري كه بخشي از ياخته‌ي دختر مي‌شوند كه از سلول اصلي توليد مي شود.
چرا شما بايد از داروهاي متداول ساخته شده توسط صنايع دارويي اجتناب كنيد؟
اگرچه سرماخوردگي يا آنفولانزا مي تواند باعث ناراحتي زيادي شود اما درواقع مي تواند سيستم ايمني شما را در درازمدت تقويت كند. در حقيقت ويروس‌ها معمولا ضعيف‌ترين سلول هاي شما را آلوده مي كنند؛ يعني آنهايي كه در حال حاضر پر از سموم و مواد زائد هستند. با اجازه دادن به سرماخوردگي معمولي براي پاك كردن اين سلول‌ها، بدن شما مي‌تواند خودش را از شر اين سلول‌هاي پير و از قبل آسيب‌ديده خلاص كند.
آيا تا بحال تعجب كرده‌ايد كه وقتي سرماخوردگي يا آنفولانزا داريد، چقدر ترشح از بيني‌تان خارج مي‌شود؟ در درون تمام آن مخاط‌ها مقدار زيادي سلول‌هاي مرده وجود دارد كه بدن شما دارد از آنها خداحافظي مي‌كند و اين عمدتا به دليل تأثير ليتيك ويروس‌هاست.
بنابراين با درنظر گرفتن تمام اين موارد، آنفولانزا و سرماخوردگي معمولي، روش طبيعي براي حفظ سلامتي شما در درازمدت است. از زماني كه بيمار هستيد، براي استراحت و ريكاوري خودتان هم از نظر جسمي و هم از نظر روحي استفاده كنيد. اگر بيش‌ازحد احساس ناراحتي مي‌كنيد، مي‌توانيد از برخي داروهاي ضددرد بدون نياز به نسخه استفاده كنيد اما از آنهايي كه باعث كاهش تب يا سركوب سرفه يا آبريزش بيني مي‌شوند، استفاده نكنيد. تمام اين علائم، درواقع روش بدن شما براي خلاص شدن از شر سلول‌هاي آلوده است.
آيا لازم است مريض شويد؟
اگرچه براي بدن شما نرمال و طبيعي است كه با حمله‌ي ويروس‌ها مبارزه كند اما اين بدان معنا نيست كه اگر شما بندرت بيمار مي‌شويد، بايد نگران باشيد. اگر شما با غذا خوردن سالم، ورزش منظم و داشتن خواب كافي، يك سبك زندگي سالم داشته باشيد، ممكن است بدن‌تان سلول‌هاي آسيب‌ديده و ضعيف كه مستعد آلوده شدن توسط ويروس‌ها هستند، ايجاد نكند.
تفاوت آنها چيست؟
اگرچه سرماخوردگي و آنفولانزا هر دو توسط يك حمله‌ي ويروسي مشابه ايجاد مي‌شوند اما بدن شما به روش‌هاي مختلفي به آنها واكنش نشان مي‌دهد. اگر سرماخوردگي داشته باشيد، احتمالا بايد با علائم معمول سرماخوردگي مانند آبريزش بيني، سرفه و عطسه مواجه شويد.
اگر تب داشته باشيد، آن تب فقط كمي بالاتر از درجه حرارت نرمال بدن خواهد بود. علائم شما به آهستگي در طي چند روز ظاهر مي‌شوند. در سمت مقابل، آنفولانزا اغلب بطور ناگهاني ظاهر مي‌شود. علاوه بر داشتن تب بالا، شما احساس درد خواهيد كرد و از لرز، گلودرد و سردرد رنج مي‌بريد.
- سه شنبه ۱۹ فروردین ۹۹ ۱۹:۳۵
- ۱۷۸ بازديد
- ۰ نظر