ترك پوستي چيست و چگونه آن را درمان كنيم؟

ترك خوردگي پوست يكي از مشكلاتي است كه بسياري از افراد با آن دست به گريبان هستند. ترك هاي پوستي به شكل ترك هاي سفيد يا مايل به آبي در نواحي مختلف پوست ظاهر مي شوند. اين ترك ها مي توانند زيبايي پوست شما را كاهش دهند ، به همين دليل ما در مجله پزشكي …

منبع :
ترك پوستي چيست و چگونه آن را درمان كنيم؟

ترك پوستي چيست و چگونه آن را درمان كنيم؟ https://ijmarket.com/blog/ترك-پوستي-چيست-و-چگونه-آن-را-درمان-كنيم؟/ https://ijmarket.com/blog/ترك-پوستي-چيست-و-چگونه-آن-را-درمان-كنيم؟/#respond ايجي ماركت Mon, 27 Sep 2021 10:21:51 0000 سلامتي و پزشكي https://ijmarket.com/blog/ترك-پوستي-چيست-و-چگونه-آن-را-درمان-كنيم؟/

ترك خوردگي پوست يكي از مشكلاتي است كه بسياري از افراد با آن دست به گريبان هستند. ترك هاي پوستي به شكل ترك هاي سفيد يا مايل به آبي در نواحي مختلف پوست ظاهر مي شوند. اين ترك ها مي توانند زيبايي پوست شما را كاهش دهند ، به همين دليل ما در مجله پزشكي …

منبع :
ترك پوستي چيست و چگونه آن را درمان كنيم؟

ترك خوردگي پوست يكي از مشكلاتي است كه بسياري از افراد با آن دست به گريبان هستند. ترك هاي پوستي به شكل ترك هاي سفيد يا مايل به آبي در نواحي مختلف پوست ظاهر مي شوند. اين ترك ها مي توانند زيبايي پوست شما را كاهش دهند ، به همين دليل ما در مجله پزشكي Apple به بررسي علل آن مي پردازيم.
در زير ، راهكارهايي را براي جلوگيري از آن در اختيار شما قرار مي دهيم و سپس راه هاي درمان ترك پوست را بررسي مي كنيم.

ترك پوست چيست؟
ترك هاي پوستي كه از نظر علمي به عنوان striae شناخته مي شوند ، خطوط و رگه هاي موازي روي پوست هستند كه در قسمت هاي مختلف بدن ايجاد مي شوند. اين ترك ها مي توانند در قسمت هاي مختلف بدن ايجاد شوند ، اما معمولاً در بازوها و ران ها ، باسن ، شكم و باسن ايجاد مي شوند. اين تركها معمولاً زماني ايجاد مي شوند كه پوست با سرعت زيادي كشيده مي شود. به عنوان مثال ، در دوران بلوغ ، بسياري از افراد اين ترك ها را روي پوست مشاهده مي كنند.
علل ترك خوردگي پوست
تقريباً همه زنان در دوران بارداري اين ترك ها را روي پوست خود مشاهده مي كنند. پس از چاقي يا كاهش وزن ، پوست به دليل تغييرات ناگهاني و عدم توانايي در توليد كلاژن به موقع دچار ترك مي شود. البته با انتخاب روش هاي مناسب مي توانيد از اين ترك هاي پوستي جلوگيري كنيد.
توجه داشته باشيد كه ترك هاي پوستي به دليل كاهش سطح كلاژن در پوست ايجاد مي شوند و برخي از كرم هاي بي كيفيت مي توانند سطح كلاژن را در پوست كاهش دهند.

جلوگيري از ترك خوردن پوست
راه هاي زيادي براي جلوگيري از ترك خوردن پوست وجود دارد. بسياري از اين استراتژي ها به شيوه زندگي و برخي ديگر به رژيم غذايي شما بستگي دارد. با بررسي چند نكته مي توانيد در جلوگيري از ترك هاي پوستي بسيار مثر باشيد. در اينجا چند مرحله وجود دارد كه مي توانيد براي شروع فرآيند آماده سازي ميانجيگري انجام دهيد.

مهم نيست كه باردار هستيد يا خير. شما بايد وزن خود را متعادل نگه داريد و از اضافه وزن يا كم وزن خودداري كنيد. يكي از مهمترين علل ترك خوردن پوست ، چاقي و كاهش وزن است.
مقدار زيادي آب بنوشيد. آب مي تواند بدن را هيدراته كرده و از كشيدگي پوست جلوگيري كند. همچنين مي توانيد مقداري از اين آب را از چاي و ساير نوشيدني هاي بدون كافئين دريافت كنيد.

همچنين بخوانيد: چرا بي دليل چاق مي شويم؟
رژيم غذايي خود را بهبود بخشيد

از رژيم غذايي سالم پيروي كنيد. خوردن غذاهايي كه ويتامين ها و پروتئين هاي مختلف بدن را تامين مي كند مي تواند عملكرد پوست را بهبود بخشد و از ترك خوردن پوست جلوگيري كند.
اطمينان حاصل كنيد كه مقدار زيادي ويتامين C در رژيم غذايي خود داريد. اين ويتامين در توليد كلاژن موثر است و به راحتي مي تواند از ترك خوردن پوست جلوگيري كند.
غذاهايي بخوريد كه روي زيادي دارند يا مكمل روي نيز مصرف كنيد. روي به حفظ سلامت پوست كمك مي كند.

هنگام استفاده از محصولات پوستي نيز بايد مراقب باشيد. مصرف محصولاتي كه سطح كلاژن را در پوست كاهش مي دهد مي تواند باعث ترك خوردگي پوست شود. رعايت اين عناصر مي تواند تأثير زيادي بر ترك هاي پوستي داشته و از بروز آنها جلوگيري كند.
ترك خوردگي پوست در دوران بارداري
ترك هاي پوستي در دوران بارداري بسيار شايع هستند. 50 تا 90 درصد از زنان در دوران بارداري دچار اين ترك ها مي شوند. جالب اينجاست كه برخي از كارشناسان معتقدند ماهيت اين ترك ها با ترك هايي كه به دليل چاقي و لاغري از آن رنج مي بريم متفاوت است.بسياري از زنان در دوران بارداري از محصولات مختلفي براي جلوگيري از ترك خوردن پوست استفاده مي كنند. در بسياري از زنان باردار ، استفاده از محصولات پوستي بر ترك ها تأثير نمي گذارد. بسياري از زنان باردار و البته متخصصان پوست معتقدند تنها راه جلوگيري از ترك خوردن پوست ، يافتن رژيم غذايي مناسب است. رژيم غذايي زنان باردار بايد به گونه اي باشد كه به آرامي وزن خود را افزايش دهند تا پوست بتواند كلاژن مورد نياز خود را توليد كند.
راههاي درمان ترك خوردگي پوست
اگر ترك هاي پوستي قبلاً ايجاد شده اند و قصد درمان آنها را داريد ، مي توانيد مطمئن باشيد كه درمان ترك هاي پوستي طولاني و دشوار نيست. روش هاي زيادي براي درمان آن وجود دارد ، به عنوان مثال ، درمان ترك هاي پوستي با ورزش يكي از ساده ترين و ارزان ترين روش ها است. علاوه بر اين ، يك روش جديد درمان ترك خوردگي پوست كه توسط بسياري از كلينيك هاي پوست و زيبايي مورد استفاده قرار مي گيرد ، درمان ترك خوردگي پوست با كربوكسي تراپي است. ما برخي از درمان هاي ترك هاي پوستي را بررسي مي كنيم
درمان ترك هاي پوستي با ورزش
ورزش مي تواند به ثابت نگه داشتن وزن كمك كند. علاوه بر اين ، ورزش كلاژن را در سلول هاي پوست توليد مي كند و مي تواند ترك هاي پوستي را در طولاني مدت از بين ببرد. ورزش باعث افزايش جريان خون در پوست مي شود و همچنين به سلامت كلي پوست كمك مي كند. البته ثابت نگه داشتن وزن مي تواند از ترك خوردن پوست جديد نيز جلوگيري كند.

ماساژ
بسياري از درمان هاي ترك پوست غيرعلمي هستند. ماساژ پوست ، با اين حال ، مي تواند ترك هاي پوستي را با افزايش سطح آنتي اكسيدان ها در پوست و كمك به ساخت كلاژن از بين ببرد. اين يكي از ساده ترين و اثبات شده ترين درمان ها براي ترك هاي پوستي است. مي توان گفت تأثير ماساژ در درمان ترك ها مشابه درمان ترك هاي پوستي با ورزش است.
مراقبت از پوست
مراقبت از پوست براي سلامت پوست بسيار مهم است. اكنون پوست بدن و پوست صورت تفاوت چنداني با هم ندارند. شما بايد هر هفته پوست خود را لايه برداري كنيد. استفاده روزانه از مرطوب كننده ها نيز مي تواند ترك هاي پوستي را بهبود بخشد و التيام بخشد.
همچنين بخوانيد: بهترين مكمل هاي غذايي براي چاقي و كاهش وزن

درمان طبيعي
اين روش درمان ترك هاي پوستي روي بدن با مواد طبيعي ساخته شده و قيمت مناسبي دارد. درمان هاي طبيعي با استفاده از روغن هاي گياهي نيز مي تواند تأثير زيادي در ترميم ترك هاي پوستي داشته باشد. به عنوان مثال ، روغن كرچك و روغن نارگيل از جمله روغن هايي هستند كه مي توانيد براي درمان ترك هاي پوستي استفاده كنيد.
ماساژ ويتامين D بر روي پوست با كمك توليد كلاژن مي تواند يكي از درمان هاي طبيعي ترك هاي پوستي باشد. آلوئه ورا همچنين براي سلامت پوست بسيار مفيد است و مي تواند با ايجاد آنتي اكسيدان ها در پوست ترك هاي پوستي را درمان كند.
درمان دارويي
يكي ديگر از راه هاي درمان ترك هاي پوستي ، مراجعه به متخصصان پوست و مو است. متخصصان پوست با تجويز ژل ها و كرم هاي مختلف كه به ساخت كلاژن كمك مي كنند ، ترك هاي پوستي را درمان مي كنند. اين كرم ها معمولاً توليد كلاژن پوست را تسريع مي كنند. اسيد گليكوليك و كرم هاي بر اساس آن نيز يك درمان عالي براي ترك خوردگي پوست است.
درمان هاي باليني ترك خوردگي پوست
ليزر درماني يكي از رايج ترين روش هاي درمان ترك خوردگي است. ليزر تشكيل سلول هاي جديد پوست و كلاژن را تسريع مي كند.به اين ترتيب مي توانيد ترك هاي روي پوست را كاهش دهيد. ميكرونيدلينگ همچنين مي تواند ترك هاي شما را با ساخت كلاژن بهبود بخشد.
درمان ترك هاي پوستي با كربوكسي تراپي يك روش جديد درمان پوست است. در كربوكسي تراپي ، مقداري دي اكسيد كربن به مناطق مختلف پوست تزريق مي شود. اين جريان خون را به پوست افزايش مي دهد و در نتيجه مي تواند باعث ايجاد سلول هاي جديد شود. البته بايد توجه داشت كه اين روش زمان بر است و نمي تواند ترك هاي پوستي را يك شبه درمان كند.
آخرين كلمه
ترك هاي پوستي يكي از شايع ترين مشكلات پوستي هستند و خطري فيزيكي براي شما ندارند. بنابراين ، اگر مشكلي در ظاهر آن نداريد ، نيازي به درمان نيست. روش هاي درمان ترك هاي پوستي 100٪ نيست ، اما تا حد زيادي ترك هاي پوستي را از بين مي برد. ابتدا مي توانيد با متخصص پوست مشورت كرده و سپس ترك هاي پوستي را درمان كنيد.

مسئوليت كليه مطالب موجود در سايت بر عهده منابع اصلي است و بانك مشاغل Infojab هيچ مسئوليتي در قبال محتوا ندارد.

منبع :
ترك پوستي چيست و چگونه آن را درمان كنيم؟