كمردرد يكي از شايع ترين مشكلات افراد در گروه هاي سني مختلف است و بسياري از بيماران با كمردرد دست و پنجه نرم مي كنند. خوشبختانه در اكثر موارد اين مشكل با درمان هاي خانگي قابل درمان است و نيازي به مراجعه به پزشك نيست. يكي از درمان هاي خانگي درمان كمردرد با انجام تمرينات …
منبع :
از علت تا درمان كمردرد در 10 دقيقه مطالعه كنيد
از علت تا درمان كمردرد در 10 دقيقه مطالعه كنيد https://ijmarket.com/blog/از-علت-تا-درمان-كمردرد-در-10-دقيقه-مطالعه/ https://ijmarket.com/blog/از-علت-تا-درمان-كمردرد-در-10-دقيقه-مطالعه/#respond ايجي ماركت Tue, 17 Aug 2021 15:02:35 0000 سلامتي و پزشكي https://ijmarket.com/blog/از-علت-تا-درمان-كمردرد-در-10-دقيقه-مطالعه/
كمردرد يكي از شايع ترين مشكلات افراد در گروه هاي سني مختلف است و بسياري از بيماران با كمردرد دست و پنجه نرم مي كنند. خوشبختانه در اكثر موارد اين مشكل با درمان هاي خانگي قابل درمان است و نيازي به مراجعه به پزشك نيست. يكي از درمان هاي خانگي درمان كمردرد با انجام تمرينات …
منبع :
از علت تا درمان كمردرد در 10 دقيقه مطالعه كنيد
كمردرد يكي از شايع ترين مشكلات افراد در گروه هاي سني مختلف است و بسياري از بيماران با كمردرد دست و پنجه نرم مي كنند. خوشبختانه در اكثر موارد اين مشكل با درمان هاي خانگي قابل درمان است و نيازي به مراجعه به پزشك نيست. يكي از درمان هاي خانگي درمان كمردرد با انجام تمرينات مربوطه است. اما اگر اين وضعيت در خانه بهبود نيافت ، بايد صبح به متخصص كمردرد مراجعه كنيد. بيشتر اوقات ، كمردردي كه صبح احساس مي كنيد مي تواند به دليل نحوه خوابيدن شما يا نوع تشك يا بالشي كه استفاده مي كنيد با اين حال ، علل ديگر مانند بارداري ، فتق ديسك كمر و فيبروميالژيا نيز مي توانند باعث كمردرد در صبح شوند. اينها برخي از علل شايع كمردرد صبح است.علائم كمردرد اين عارضه مي تواند علائم متفاوتي را در هر فرد ايجاد كند. از درد عضلاني گرفته تا تيراندازي يا سوزش ، خود را در افراد احساس مي كند. علائم نيز بسته به علت كمردرد متفاوت است. علاوه بر اين ، گاهي اوقات كمر درد مي تواند در هنگام خم شدن ، برگشتن ، بلند كردن اجسام سنگين ، ايستادن يا راه رفتن به پا گسترش يابد. در چنين مواردي ، بايد با پزشك مشورت كنيد. چه موقع براي درمان كمردرد بايد به پزشك مراجعه كرد؟ همانطور كه قبلاً گفتيم ، با درمان هاي خانگي و درمان هايي براي درمان كمردرد ، مي توان كمردرد شديد را در كمترين زمان درمان كرد. با اين حال ، در موارد زير بايد به پزشك مراجعه كنيد: كمردرد چند هفته طول مي كشد كمردرد بسيار شديد است و با استراحت بهبود نمي يابد كمردرد به هر دو پا به پايين گسترش يافته است (مخصوصاً اگر طرف زانو را گسترش دهيد) .) ضعف ، بي حسي يا سوزن سوزن شدن در يك يا هر دو پا. بيمار بدون هيچ دليل يا اقدامي وزن خود را كاهش مي دهد. علل احتمالي كمردرد اين عارضه مي تواند به دلايل مختلف ايجاد شود. معمولاً طي يك يا دو روز از بين مي رود. برخي از دلايلي كه منجر به كمردرد مي شود و بيمار در طولاني مدت دچار درد زيادي مي شود ، به شرح زير است: فشار عضلاني و بلند كردن وزنه يا بلند كردن اجسام سنگين مي تواند باعث كمردرد و فشار بر رباط هاي نخاعي شود. دادن. اگر از نظر جسمي ضعيف هستيد ، فشار مداوم بر كمرتان مي تواند منجر به اسپاسم عضلات شود.چاقي شكمي اضافه وزن و چاقي شكمي يكي از مواردي است كه هنگام درمان كمردرد بايد به آن توجه كنيد. چاقي شكمي فرد را مستعد ابتلا به اختلالات اسكلتي عضلاني مانند كمردرد مي كند. بنابراين ، استفاده از كمربند كاهش وزن مي تواند در درمان كمردرد م effectiveثر باشد. پارگي ديسك يا ديسك بيرون زده به عنوان يك بالشتك بين مهره هاي كمري عمل مي كند. محتويات ديسك مي تواند متورم يا حتي پاره شود و بر عصب فشار وارد كند. با وجود چنين مشكلاتي ، گاهي اوقات فرد هيچ گونه درد يا علامتي ندارد. اين مشكلات معمولاً به طور تصادفي در تصويربرداري پزشكي مشاهده مي شود.استئوآرتريت مي تواند قسمت هاي مختلف بدن ، از جمله پشت را تحت تاثير قرار دهد. در برخي موارد ، آرتروز ستون فقرات باعث تنگ شدن فضاي اطراف نخاع مي شود.پوكي استخوان اگر فردي دچار پوكي استخوان باشد ، پس از مدتي شكاف هايي در استخوان ها و ستون فقرات ايجاد مي شود و در نهايت منجر به شكستگي مي شود بهترين درمان براي كمردرد در بيشتر موارد ، كمردرد را مي توان در خانه درمان كرد. با اين حال ، در برخي موارد ، فرد ممكن است نياز به مراجعه به پزشك داشته باشد و درمانهاي م effectiveثرتري را دريافت كند. اگر درد پس از چند هفته بهبود نيافت ، حتماً براي درمان به پزشك خود مراجعه كنيد. داروهاي كمردرد پزشك شما ممكن است موارد زير را براي تسكين درد تجويز كند: مسكن هاي بدون نسخه ، داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي مانند ايبوپروفن يا ناپروكسن مي توانند به تسكين كمردرد كمك كنند. اين داروها فقط بايد با تجويز پزشك مصرف شوند. استفاده بيش از حد از آنها مي تواند منجر به عوارض جانبي جدي شود. شل كننده هاي عضلاني اگر كمردرد شما با مسكن ها بهبود نمي يابد ، پزشك ممكن است شل كننده هاي عضلاني را براي شما تجويز كند. مسكن هاي موضعي بايد به عنوان آرام بخش به عنوان پماد استفاده شوند. روي ناحيه آسيب ديده بماليد. داروهاي ضدافسردگي برخي از داروهاي ضدافسردگي مانند دولوكستين و داروهاي ضدافسردگي سه حلقه اي مانند آمي تريپتيلين ، كمردرد مزمن را تسكين مي دهند بدن شما به شما آموزش مي دهد. انجام مكرر اين تمرينات از درد جلوگيري مي كند. ورزش براي كمردرد مطمئناً به تسريع روند درمان كمردرد نيز كمك مي كند روشهاي جراحي و ساير درمانها نوروتومي فركانس راديويي كورتيزون درج محركهاي نخاعي جراحي كمردرد يكي از شايع ترين دردهايي است كه اكثر افراد حداقل يكبار در زندگي خود تجربه مي كنند. بسياري از انواع كمردرد را مي توان با ورزش و درمان هاي خانگي درمان كرد. اما اگر كمردرد همچنان ادامه دارد و بهبود نيافت ، بايد براي تشخيص و درمان آن به متخصص مراجعه كرد تا روند درمان آغاز شود. بسته به نوع كمردرد ، پزشك يكي از داروها ، فيزيوتراپي يا جراحي را توصيه مي كند. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد اين موضوع ، توصيه مي كنيم از وبلاگ Ador ديدن كنيد.
تمام مطالب موجود در سايت به عهده منابع اصلي است و بانك مشاغل اينفوجاب هيچ مسئوليتي در قبال محتوا ندارد.
منبع :
از علت تا درمان كمردرد در 10 دقيقه مطالعه كنيد
- سه شنبه ۳۰ شهریور ۰۰ ۱۹:۵۵
- ۱۶ بازديد
- ۰ نظر