آنچه بايد درباره «كهير» بدانيد

غذاهای فوق العاده موثر برای درمان کهیر

1-دانه کتان

اگر به خانواده ی گیاهان لیناسه و لینوم، آلرژی ندارید، دانه های کتان میتونن واسه سلامتی تون مفید باشن. Linum usitatissimum، نام گیاه شناسی دانه ی کتان هست و این دانه خیلی مغذی ست.خشکی پوست کودکان

دانه کتان و روغن کتان، یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 هستن که باعث میشه خیلی برای بدن مفید باشن. دانه های کتان، همچنین برای درمان و جلوگیری از بسیاری از بیماری های رایج از جمله سرطان، یبوست، بیماری های قلبی و درد مفاصل استفاده میشن. درمان کهیر

2- برگ گل آفتابگردان

اگر طعم تلخش واستون مسئله ای نیست، این برگ ها میتونن مواد مغذی داشته باشن که کهیر رو درمان میکنن. برگهای افتابگردان، یکی از بهترین منابع بتاکاروتن هستن، اما اونا همچنین منبع بسیار خوبی از ویتامین سی و ای هستن.

این برگ ها رو میشه در سالاد استفاده کرد یا در چای ریخت. اگر بخاطر طعمش نمی تونید ازش استفاده کنید، مکمل های این گیاه در بسیاری از فروشگاه ها موجود هست. بهترین دکترهای پوست تهران

3- زردچوبه

قرن ها، از زردچوبه، در طب آیورودا و طب چینی، برای درمان بیماری های مختلف استفاده شده. اثبات شده که زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی قوی ست، به خاطر همینه که این عضو از خانواده ی زنجبیل برای درمان کهیر استفاده میشه. زردچوبه در غذاهای هندی زیاد استفاده میشه و اما میشه از اون برای طعم دادن به ماهی، گوشت، سبزیجات و ماکارونی استفاده کرد.